baseny (także z wodami termalnymi), hydromasaż, łaźnia parowa, bicze szkockie, jacuzzi
• kąpiele perełkowe
• kąpiele solankowe
• solarium
• seanse zapachowe w saunie fińskiej
• krioterapia
• zabiegi rehabilitacyjne wraz z konsultacjami u specjalisty
• seanse w grocie solnej
• fitness
• aqua aerobic
• okłady z borowin
• fototerapia czyli leczenie światłem
• laseroterapia
• masaże: z kamieniami wulkanicznymi, odchudzające, limfatyczne, relaksujące
• thalassoteriapia – czyli zabiegi z zastosowaniem wyciągów z alg i czystej wody morskiej
• zabiegi kosmetyczne: peelingi twarzy, maseczki, złuszczanie naskórka, liftingi algami, depilacja, manicure, pedicure, stylizacja paznokci
• salon fryzjerski
• zabiegi błotne
• zabiegi odchudzające
• zabiegi odmładzające i witalizujące

Poza skorzystaniem z powyższych zabiegów w SPA można również pospacerować po pięknej okolicy, zagrać w tenisa lub golfa na powietrzu, nie rzadko w pakiecie są też atrakcje wieczorne w postaci bezpłatnych wejść do klubów tanecznych. Ośrodki SPA to dobre miejsca na spędzanie urlopów w pojedynkę, podczas takiego pobytu można spokojnie porozmyślać, nabrać dystansu do własnego życia, wyciszyć się. Celem SPA jest również przekonanie klientów do zmiany stylu życia, zwrócenie im uwagi na to, że warto zwolnić, żyć świadomie. Służą temu wykłady z psychologii, seanse medytacji i zajęcia z jogi.

Tak więc drogie panie jeśli dotychczas nie miałyście okazji koniecznie wybierzcie się na kilka dni do ośrodka SPA. Taki pobyt powoli wam się znakomicie zrelaksować, oderwać od codziennych trosk, poczujecie się piękne i zadbane. Pobyt w SPA to wszechstronne korzyści, ponieważ zadbamy tam nie tylko o zdrowie i urodę ale zyska na tym również sfera psychiczna.

Kwas cyjanowodorowy (cyjanowodór) - bezbarwna, niezwykle toksyczna, bardzo lotna ciecz o zapachu gorzkich migdałów. Wzór chemiczny - HCN. Dobrze rozpuszcza się w wodzie. Używany był podczas wojen, w czasie II wojny światowej był wykorzystywany przez hitlerowców w obozach koncentracyjnych, gdzie znajdowały się specjalne, przeznaczone do jego użycia komory gazowe - nosił nazwę Cyklonu B, który stanowił mieszaninę ziemi okrzemkowej wysyconą 40% cyjanowodorem.
Dawka śmiertelna cyjanowodoru wynosi 1 mg/kg masy ciała.

Występowanie cyjanowodoru:
- nasiona gorzkich migdałów, śliwek, wiśni, jabłek, moreli, brzoskwiń etc. Jeden gorzki migdał zawiera około 1 miligrama cyjanowodoru, zjedzenie około 60 takich migdałów może doprowadzić do śmiertelnego zatrucia.
- dym tytoniowy
- w ciele owada kraśnika sześcioplamka
- powstaje podczas pożarów i odgrywa wraz z tlenkiem węgla główną rolę w mechanizmie zgonu podczas pożaru.
Zastosowanie:
- dezynsekcja
- deratyzacja
- środek owadobójczy
- wykonywanie wyroków śmierci w komorach gazowych i w tym celu jest najczęściej używanym środkiem chemicznym (np. w USA)

Zatrucie:
Dawka śmiertelna cyjanowodoru: 1mg/kg masy ciała. Stężenie w powietrzu wynoszące 2400mg/metr sześcienny powoduje nagłą śmierć w ciągu maksymalnie 15 sekund. Jedna kropla 40% HCN wprowadzona do rany powoduje śmierć.

Dawka śmiertelna cyjanku potasu lub sodu: 40-45 mg/kg masy ciała.


Wchłanianie:
Cyjanowodór i cyjanki wchłaniają się bardzo dobrze poprzez układ oddechowy, pokarmowy oraz przez skórę.


Mechanizm działania:
Największe znaczenie w zatruciu cyjanowodorem i cyjankami ma fakt, że grupa cyjanowa blokuje trójwartościowe żelazo oksydazy cytochromowej w mitochondriach, co uniemożliwia transport elektronów i w wyniku tego blokuje oddychanie komórkowe. Dochodzi także do blokowania enzymów takich jak dekarboksylaza glutaminianowa, syntaza tlenku azotu, oksydaza ksantynowa, dysmutaza ponadtlenkowa, reduktaza azotynowa. Połączenie oksydazy cytochromowej z anionami cyjankowymi jest odwracalne więc szybka interwencja może uratować życie, bez takiej interwencji dochodzi do hipoksji tkankowej, co powoduje szybki zgon.


Objawy zatrucia cyjanowodorem i cyjankami:
Objawy wynikają z niedotlenienia mózgu i bardzo szybko.
W przebiegu silnego zatrucia wyróżnia się następujące okresy:
a) faza pierwsza: pobudzenie, bóle i zawroty głowy, nudności, osłabienie, podrażnienie błon śluzowych, przyśpieszenie bicia serca - początkowo tachykardia, następnie arytmia i bradykardia. Ofiary zatrucia mają uczucie duszenia się. Hiperwentylacja płuc jest bezskuteczna.
b) faza druga: trwoga, silna duszność, spadek ciśnienia tętniczego, zaburzenia świadomości, utrata przytomności, drgawki toniczno-kloniczne, szczękościsk, porażenie oddechu, wystąpienie piany na ustach, zatrzymanie krązenia.
W czasie zatrucia dochodzi do kwasicy metabolicznej, w wyniku wytworzenia mleczanów, w skutek zachodzących przemian beztlenowych. W czasie intoksykacji skóra poszkodowanego przyjmuje siną barwę.


Leczenie zatrucia cyjanowodorem:
Ze względu na bardzo szybko postępujący proces zatrucia należy jak najszybciej wdrożyć leczenie przyczynowe zatrucia.
a) tlenoterapia
b) dożylne podanie 300 mg azotynu sodu (lub 4-dimetyloaminofenolu - 4 DMAP), a następnie 15 g tiosiarczanu sodu. Stosowanie azotynów powoduje tworzenie się methemoglobiny, która szybko wiąże jony cyjankowe. Z kolei tiosiarczan sodowy powoduje ich przemianę w nietoksyczne, wydalane z moczem rodanki, gdyż jest substratem dla rodanaz, umożliwiających metabolizowanie utworzonego kompleksu cyjanomethemoglobiny do cyjanianu i methemoglobiny. Methenoglobinemia może powodować spadek ciśnienia tętniczego krwi i sinicę. Dobym antidotum jest też wersenian dikobaltowy (Kelocyanor) i hydroksykobalamina - w przypadku użycia ich nie trzeba stosować tiosiarczanu sodowego.
Drgawki leczy się za pomocą diazepamu w ilości około 15 mg.
U osób zatrutych, które przeżyły, występować odległe skutki wynikające bezpośrednio z niedotlenienia mięśnia sercowego i komórek układu nerwowego.